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Korsettmuskel
Hierbei handelt es sich um die Muskelgruppe, die die Taille umfasst, hält und formt. Dazu zählen der gerade Bauchmuskel, der innere diagonale Bauchmuskel sowie der äußere diagonale Bauchmuskel. Nur mit einer trainierten Korsettmuskulatur bleibt die Taille beweglich und hat die Wirbelsäule ausreichend Halt.