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Hochsensibilität: Eine Eigenschaft mit Potenzial

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Körper & Organe

Verbrennungsgrade: Ihre Schwere entscheidet über die Behandlung

Seele und Psyche

People Pleaser: Der Drang, immer Ja zu sagen

Körper & Organe

Haarausfall – mehr als ein kosmetisches Problem

Themen im Magazin

Gesundheit

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Bewegung

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Ernährung

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Arbeit und Leben

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Familie

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Aktuell interessant

Kind mit pinker Jacke spielt im goldgelbem Laub.

Elternratgeber

Kinder im Herbst ins freie locken

Illustration einer Wettervorhersage der Tage Montag bis Donnerstag. Eine Frau in Miniaturgröße zeigt auf den Montag. Sie steht auf einer Leiter.

Körper & Organe

Wenn der Wetterumschwung krank macht

Mann niest ins Taschentuch

Erkältung

Fünf große Erkältungsmythen

Früchte, Nüsse, Lachs, Avocado, Hülsenfrüchte

Gesundheit stärken

Gesundes Essen, gesundes Immunsystem

Fitness partners exercising together and doing pushups high five at the gym. Fit and active man and woman training in a health facility as part of their workout routine. A couple doing an exercise

Fitness partners exercising together and doing pushups high five at the gym. Fit and active man and woman training in a health facility as part of their workout routine. A couple doing an exercise

Achtsamkeit

Fit durchs Jahr

Ganzjährig vorsorgen

Gesund essen

Ein Kleinkind isst feste Nahrung in einem Babystuhl.

Gesund essen

Gesunde Ernährung für Kleinkinder

Auf Eis liegen einige Garnelen, ein Stück Lachs-Steak, eine Wolfsbarsch, eine Goldbrasse und eine Meerbarbe.

Lebensmittel

Fisch hat’s in sich

Gemüse mit Bio-Schild

Gesund essen

Schmecken Bio-Lebensmittel wirklich besser und sind gesünder?

Eine Frau deutet an einen Löffel mit Zuckerwürfeln zu essen.

Ernährungswissen

Risiko versteckter Zucker

Sammlung von Gemüse und Hülsenfrüchte

Gesund essen

Vegane Ernährung

Verschiedene Getreidesorten in Säcken, dahinter Brot.

Gesund essen

Vollkornprodukte: Nährstoffreiche Energielieferanten

Eine Frau sitzt an einem Esstisch und isst glücklich eine Pizza.

Ernährungswissen

Was ist Healthy Hedonism?

Eine Bowl mit verschiedenen grünen Gemüsearten.

Ernährungswissen

Bunt ist gut - Sekundäre Pflanzenstoffe

Haferflocken in einer Holzschüssel und goldene Getreideähren auf Steinhintergrund.

Lebensmittel

Haferflocken: Der gesunde Allrounder

Ein Mann, der verschwitzt in einem Park läuft. Er hält eine Flasche Wasser in der Hand.

Ernährungswissen

Warum Langzeitdiäten nicht das Gelbe vom Ei sind

Frau beisst auf Stück Obst mit Schriftzug "Detox"

Gesund essen

Detox: Mehr als nur ein Trend?

Ein Mann und eine Frau stehen in der Küche und singen und tanzen.

Ernährungswissen

Motivationshilfe: Warum wir uns gesund ernähren sollten

Frau im Supermarkt mit Produkt in der Hand

Gesund essen

Zuckerfreie Ernährung: Das Verlangen nach dem Zuckerschock

Sammlung von Früchten, Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte etc.

Gesund essen

Ernährungstrend „Clean Eating“

Eine Frau steht am Strand und trinkt aus einer Flasche.

Gesund essen

Die Tücken von Functional Food

Teller und Besteck als Wecker platziert

Gesund essen

Intervallfasten: Essen nach Zeitplan

Es liegen verschiedene Lebensmittel, eine Waage, ein Maßband und ein Stethoskop.

Ernährungswissen

Cholesterin: mal gut, mal schlecht

Frau beisst in eine Organge

Ernährungswissen

Säurehaltige Lebensmittel schaden den Zähnen

Healthy,And,Colorful,Diet,Meal,With,Friends,,Top,View

Ernährungswissen

Wie Lebensstile Essen neu definieren

Unterwasseraufnahme von einem Fischernetz voller Doraden.

Ernährungswissen

Mehr Nachhaltigkeit wagen, bevor es zu spät ist

Where will I be a year from now?

Where will I be a year from now?

Männer & Gesundheit

Psychische Gesundheit von Männern

Häufig gelesen

Achtsamkeit

Hochsensibilität: Eine Eigenschaft mit Potenzial

Sammlung von Früchten, Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte etc.

Gesund essen

Ernährungstrend „Clean Eating“

Mann mit Zeichnung an der Wand

Besser schlafen

Kreativitätsbooster Schlaf

Mann mit Nordic-Walking-Stöcke

Rund ums Laufen

Nordic Walking

Grafik mit überforderten Mann

Arbeitsalltag

Struktur im Arbeitsalltag

Mann macht Situps

Sportarten

Funktionelles Training

Kind mit Glas Wasser

Kindergesundheit

Kinder müssen besonders viel trinken

aufgeschnittener Chicorée

Lebensmittel

Chicorée: bitter, belgisch, bekömmlich

Ein Mann trägt einen Jungen Huckepack am Flughafen und hat dabei noch einen Rucksack auf.

Freizeit & Reise

Mit Kindern stressfrei in den Urlaub fliegen

Eine Frau sitzt am Schreibtisch und hält ihre Hand an ihren Hals.

Vorsorge

Sodbrennen - was hilft und was dahinter steckt

Einige Personen liegen ganz gerade auf dem Rücken auf Yogamatten.

Alternative Heilmethoden

Feldenkrais

Ein Mädchen probiert Schuhe an.

Kindergesundheit

Kinderschuhe: nicht nur die Größe zählt

Auf einem weißen Untergrund liegen fünf Holzlöffel mit verschiedenen Arten von Tabletten und Kapseln.

Alternative Heilmethoden

Vernunft bei Vitaminpillen

In einer Küche malt ein Kind mit seinem Opa Ostereier an. Beide tragen Hasenohren.

Kindergesundheit

Ostereier

Eine Illustration, die eine Checkliste, Koffer und eine Person zeigt.

Freizeit & Reise

Reisevorbereitungs-Checkliste

Eine Frau schwimmt im Meer.

Freizeit & Reise

Sicher schwimmen in der Natur

Es liegen verschiedene Lebensmittel, eine Waage, ein Maßband und ein Stethoskop.

Ernährungswissen

Cholesterin: mal gut, mal schlecht

Eine Frau liegt auf einer Behandlungsliege und ihr Hals wird einem Ultraschall unterzogen.

Körper & Organe

Schilddrüse: Warum Jod wichtig ist

Ein Mann und eine Frauen fahren am Strand Fahrrad und haben viel Gepäck dabei.

Freizeit & Reise

Reisen per Rad

Eine Männergruppe fährt Rennrad in den Bergen.

Sportarten

Sport: raus ins Freie – aber richtig!

Frau bereitet Reisekoffer auf dem Bett zu Hause vor. Sie packt Medikamente und Desinfektionssachen für die Reise.

Freizeit & Reise

Reiseapotheke richtig packen: Diese Medikamente gehören hinein

Körper & Organe

Verbrennungsgrade: Ihre Schwere entscheidet über die Behandlung

Eine Frau sitzt auf dem Sofa, in ihrem Schoß liegt ein Junge und schläft.

Kindergesundheit

Tipps gegen Kinderschnupfen

Seele und Psyche

People Pleaser: Der Drang, immer Ja zu sagen

Eine Frau macht auf einer Matte eine Yoga-Übung.

Sportarten

Pilates: Kräftigung von Körper und Geist

Ein nacktes Bein wird festgehalten und man kann die Adern sehen.

Vorsorge

Nicht nur für die Schönheit: Schutz vor Besenreisern und Krampfadern

Ist ist die Spitze eines Fingers zu sehen auf der sich ein Bluttropfen gebildet hat.

Körper & Organe

Blut: das steckt alles drin

Eine Gruppe von Frauen steht draußen und eine Frau zeigt auf ihren Beckenboden.

Schwangerschaft und Geburt

Bessere Haltung durch starken Beckenboden

Ein Kind cremt sich mit Sonnenmilch im Gesicht ein.

Kindergesundheit

Kinder richtig vor Sonne schützen

Eine Frau breitet am Strand ein Handtuch aus.

Freizeit & Reise

Sonnenbaden - das sollten Sie beachten!

Körper & Organe

Haarausfall – mehr als ein kosmetisches Problem

Mann mit Baby beim schwimmen

Hallo Baby

Babyschwimmen

Eine Frau sitzt auf dem Bett und gähnt. Ein Koffer steht vor dem Bett.

Freizeit & Reise

Jetlag – Tipps zur Regeneration

Eine Frau macht am Strand eine Yoga-Übung und hält dabei einen Gymnastikball über den Kopf.

Sportarten

Sitzball als Sportgerät

Eine Frau macht in der Natur Tai Chi.

Achtsamkeit

Tai Chi – Fitness und Entspannung aus Fernost

Ein Junge guckt mit einer Taschenlampe unter sein Bett.

Kindergesundheit

Ängste der Kinder ernst nehmen

Eine Frau sitzt unglücklich vor einer Schüssel mit Salat.

Seele und Psyche

Nahrung als Gegner – Leben mit einer Essstörung

Alternative Heilmethoden

TCM - Traditionelle Chinesische Medizin

baby schlaeft im arm von mutter und vater

Besser schlafen

Babys richtig beruhigen

Ein Mann liegt auf dem Rücken im Bett und blickt nach oben.

Seele und Psyche

Overthinking – Wenn negative Gedanken die Kontrolle übernehmen

Eine Frau hält sich die Brust und hat hat Atemnot.

Allergien

Anaphylaktischer Schock: Erste Hilfe

Eine dunkelhäutige Frau liegt unter einer grauen Decke im Bett und schläft.

Besser schlafen

7 Mythen des Schlafs

Ein Baby hält mit seiner Hand den Daumen eines Erwachsenen.

Schwangerschaft und Geburt

Die Magie der Berührung: Vom Baby bis zum Teenager

Eine ältere Frau liegt im Bett und guckt auf ihr Handy.

Besser schlafen

Einfluss von Schlaf auf das Altern

Ein Mann sitzt auf einem Steg am Wasser und liest Zeitung. Er hat einen Kaffee To-Go dabei.

Achtsamkeit

Dank Digital Detox entschleunigen

Kinder springen auf einer Wiese

Kindergesundheit

Wie wichtig Spielen und Bewegung für die Entwicklung von Kindern ist

Eine blonde Frau läuft an blühenden Bäumen vorbei und niest.

Allergien

Heuschnupfen: Was dahinter steckt, was hilft

Eine traurige Frau lehnt an einem Fenster

Seele und Psyche

Prämenstruelles Syndrom: Das allmonatliche Leiden

Ein Mann liegt im Bett neben einer schlafenden Frau und tippt auf seinem Handy.

Besser schlafen

Tipps für besseren Schlaf

Ein großer Wecker, der 7 Uhr zeigt. Im Hintergrund unscharf eine schlafende Person.

Besser schlafen

Einfluss von Schlaf und Biorhythmus auf das Gehirn

mid aged man getting ready for commuting

Behandeln

Sport nach dem Herzinfarkt