Arbeit und Leben

Balance – Achtsamkeit – Stressbewältigung

Alle Artikel

Frau schnaubt sich im Bett die Nase

Freizeit & Reise

Leisure Sickness vermeiden: Nie wieder krank im Urlaub

Kinderarzt klebt Pflaster auf den Arm eines Kleinkindes nach einer Impfung.

Seele und Psyche

Trypanophobie: Das hilft gegen die Angst vor Spritzen und Nadeln

Eine Frau topft kleine Pflanzen auf ihrem Balkon ein.

Ratgeber Alltag

Gärtnern ohne Garten

Eine Frauenhand sprüht Lufterfrischer im Zimmer.

Ratgeber Alltag

Gefährliche Raumsprays - Chemiecocktail Luftverbesserer

Eine Frau liegt im Krankenhaus in einem Bett und schaut ängstlich zwei Ärzte an.

Seele und Psyche

Iatrophobie: Das hilft gegen die Angst vor Ärzten

Ein Mann sitzt hinter seiner schwangeren Frau auf dem Bett und küsst ihren Hals.

Partnerschaft

Sex in der Schwangerschaft

Auf einem Tisch stehen eine Kaffeekanne, eine Teekanne, Tassen und Teller mit Obst. Im Hintergrund sind das Meer und eine Palme.

Freizeit & Reise

Ernährung im Urlaub

Ein Mann steht am höhenverstellbaren Tisch und arbeitet am Laptop.

Achtsamkeit

Positiver Stress

Ein Mann steht im Bad auf einer Waage. Man sieht lediglich die Beine.

Seele und Psyche

Immer mehr junge Männer sind unzufrieden mit ihrem Körper

Ein Mann sitzt im Büro mit den Füßen auf dem Tisch und macht Seifenblasen.

Achtsamkeit

Probleme nicht vertagen

Eine Frau hält sich die Hände über den Kopf. Sie sitzt an ihrem Arbeitsplatz vor einem PC.

Arbeitsalltag

Eiweiß gegen das Mittagstief

Eine Frau lehnt sich gegen das Geländer an einem Steg und guckt auf den Strand mit Strandkörben.

Achtsamkeit

Krisen meistern

Ein Waldweg voll von bunten, herbstlichen Blättern.

Seele und Psyche

Düfte im Herbst

Eine Frau in einer roten Jacke lässt in einem herbstlichen Feld einen Drachen steigen.

Freizeit & Reise

Die dunkle Jahreszeit - aktiv sein im Herbst und Winter

Ein Mädchen packt Geschenke nachhaltig in Stoff ein.

Ratgeber Alltag

Nachhaltig Weihnachten feiern und Tipps für ein schönes Fest

Ein Arm wird von Mücken umkreist, er ist gerötet. Der Andere Arm kratzt ihn.Im Hintergrund ist verschwommen eine grüne Landschaft/ Garten zu erkennen.

Freizeit & Reise

Mückenschutz ohne Kompromisse

Eine Frau und ein Mann stehen im Wald und die Sonne scheint durch die Bäume.

Achtsamkeit

Spazieren gehen oder besser Waldbaden

Ein Mädchen und ein Junge sitzen auf der Rückbank eines Autos und der Junge schreibt in ein Notizbuch.

Freizeit & Reise

Kinderspiele auf Reisen

Eine behandschuhte Hand hält zwischen Zeigefinger und Daumen kleine Plastikstückchen.

Nachhaltigkeit

Mikroplastik - was ist das?

Zwei Freundinnen gehen Arm in Arm am Strand spazieren.

Seele und Psyche

Glücklicher gehen

Zwei Hände berühren sich. Im Hintergrund sieht man einen See.

Achtsamkeit

Warum soziale Kontakte lebensverlängernd wirken

Ein Mann trägt einen Jungen Huckepack am Flughafen und hat dabei noch einen Rucksack auf.

Freizeit & Reise

Mit Kindern stressfrei in den Urlaub fliegen

Eine Illustration, die eine Checkliste, Koffer und eine Person zeigt.

Freizeit & Reise

Reisevorbereitungs-Checkliste

Eine Frau schwimmt im Meer.

Freizeit & Reise

Sicher schwimmen in der Natur

Ein Mann und eine Frauen fahren am Strand Fahrrad und haben viel Gepäck dabei.

Freizeit & Reise

Reisen per Rad

Eine Person streicht im Vorbeigehen mit ihrer Hand über ein paar Blumen am Rand eines Feldes.

Achtsamkeit

Hochsensibilität: Eine Eigenschaft mit Potenzial

Frau bereitet Reisekoffer auf dem Bett zu Hause vor. Sie packt Medikamente und Desinfektionssachen für die Reise.

Freizeit & Reise

Reiseapotheke richtig packen: Diese Medikamente gehören hinein

Ein Mann steht in einem Büro: in einer Hand hat er verschiedene Dokumente und einen Kaffee, während er mit der anderen Hand an einem Laptop tippt, der ihm hingehalten wird. Zwischen Schulter und Ohr hat er außerdem ein Smartphone geklemmt.

Seele und Psyche

People Pleaser: Der Drang, immer Ja zu sagen

Eine Frau breitet am Strand ein Handtuch aus.

Freizeit & Reise

Sonnenbaden - das sollten Sie beachten!

Eine Frau sitzt auf dem Bett und gähnt. Ein Koffer steht vor dem Bett.

Freizeit & Reise

Jetlag – Tipps zur Regeneration

Eine Frau macht am Strand eine Yoga-Übung und hält dabei einen Gymnastikball über den Kopf.

Arbeitsalltag

Sitzball als Sportgerät

Eine Frau macht in der Natur Tai Chi.

Achtsamkeit

Tai Chi – Fitness und Entspannung aus Fernost

Eine Frau sitzt unglücklich vor einer Schüssel mit Salat.

Seele und Psyche

Nahrung als Gegner – Leben mit einer Essstörung

baby schlaeft im arm von mutter und vater

Besser schlafen

Babys richtig beruhigen

Ein Mann liegt auf dem Rücken im Bett und blickt nach oben.

Seele und Psyche

Overthinking – Wenn negative Gedanken die Kontrolle übernehmen

Eine dunkelhäutige Frau liegt unter einer grauen Decke im Bett und schläft.

Besser schlafen

7 Mythen des Schlafs

Ein Mann und eine Frau sitzend lachend an der Terasse. Sie trinkt Kaffee und er hat einen Löffel am Mund.

Partnerschaft

Tipps für eine liebevolle Beziehung

Eine ältere Frau liegt im Bett und guckt auf ihr Handy.

Besser schlafen

Einfluss von Schlaf auf das Altern

Ein Mann sitzt auf einem Steg am Wasser und liest Zeitung. Er hat einen Kaffee To-Go dabei.

Achtsamkeit

Dank Digital Detox entschleunigen

Eine traurige Frau lehnt an einem Fenster

Seele und Psyche

Prämenstruelles Syndrom: Das allmonatliche Leiden

Ein Mann liegt im Bett neben einer schlafenden Frau und tippt auf seinem Handy.

Besser schlafen

Tipps für besseren Schlaf

Ein großer Wecker, der 7 Uhr zeigt. Im Hintergrund unscharf eine schlafende Person.

Besser schlafen

Einfluss von Schlaf und Biorhythmus auf das Gehirn

Eine Frau sitzt vor einem Laptop und hat einen Papierflieger in der Hand.

Seele und Psyche

Boreout: was ist dran?

Eine Frau liegt im Bett und man sieht ihre aktive Smartwatch.

Besser schlafen

Mysterium Schlaf

Ein Mann steht vor einer Glaswand auf die Post-Its geklebt sind und überlegt.

Seele und Psyche

Entscheidungen treffen: Methoden und Tipps

Kind in Winterkleidung läuft auf zugefrorenem See.

Freizeit & Reise

Vorsicht Glatteis: so vermeiden Sie Stürze

Frau sitzt mit Handy und Laptop auf dem Balkon.

Achtsamkeit

Was tun bei Frühjahrsmüdigkeit?

Ein rotes Zelt steht am Strand und ein Surfbrett liegt daneben während die Sonne untergeht.

Besser schlafen

Zelten: Gesund und erholsam

Eine Wespe sitzt auf einen gelben Blüte.

Ratgeber Alltag

Wespen Saison

Ein Mann sitzt auf einem Sofa und hält sich die Hand gegen den Kopf.

Seele und Psyche

Das Impostor-Syndrom: Zweifel am eigenen Erfolg

Junges Paar mit Sonnenbrillen und Rucksäcken im Urlaub.

Ratgeber Alltag

Sonnenbrille: immer mit UV-Schutz

Feuerwerkskörper wird mit einem Streichholz angezündet.

Freizeit & Reise

Feuerwerk mit Freude

Ernste, nachdenkliche junge Frau mit Smartphone

Beziehungen

Online-Dating: Was macht das mit der Psyche?

Eine Frau macht im schneebedeckten Wald einen Spaziergang.

Achtsamkeit

Neujahrsspaziergang

Ein geöffnetes Fenster, der Vorhang ist zur Seite gezogen und die Sonne scheint herein.

Ratgeber Alltag

Licht für die dunkle Jahreszeit

Eine Frau sitzt am PC und gähnt.

Besser schlafen

Schlafmangel schadet Körperabwehr

Eine Uhr steht auf 3 Uhr. Links davon sind herbstliche Blätter und auf der rechten Seite Gänseblümchen.

Ratgeber Alltag

Zeitumstellung: langsamer Übergang besser

Mann schaut aus dem Fenster raus.

Seele und Psyche

Psychische Gesundheit von Männern

Müde Frau liegt mit Ihrem Kopf auf einem Tisch. Auf Ihren Augen kleben zwei Notizzettel mit Augen drauf gezeichnet.

Seele und Psyche

Post-Holiday-Syndrom

Mann sitzt am Wasser auf Steinen und schaut in die Ferne.

Seele und Psyche

Melancholie oder Sommerdepression?

Eine Mann und eine Frau küssen sich am Arbeitsplatz.

Arbeitsalltag

Liebe am Arbeitsplatz – wie Privat- und Berufsleben gut zusammenfinden

Ein Paar sitzt in einem Boot und rudert auf einem See.

Partnerschaft

Verliebt man sich im Sommer schneller?

Eine Gruppe von Arbeitskollegen isst gemeinsam zu Mittag.

Arbeitsalltag

Gesund essen im Büro

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Arbeitsalltag

Neuer Job? 10 Tipps für den ersten Tag

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Partnerschaft

Das Rezept für eine lange Beziehung

Eine Hand hält einen glücklichen, grünen Smiley und einen traurigen, roten Smiley hoch.

Seele und Psyche

Schlechte Gewohnheiten loswerden? So geht’s!

Eine junge Frau auf einer Liege erhält eine ayurvedische Shirodhara Behandlung, auch Stirnölguss genannt.

Ratgeber Alltag

Ayurveda: das „Wissen vom Leben“

Ein Mann guckt schmunzelnd in einen Kühlschrank.

Ratgeber Alltag

Energie sparen durch Effizienz

Eine junge Frau sitzt in ihrer Wohnung auf dem Boden und sortiert ihre Kleidung.

Ratgeber Alltag

Ausmisten: Ordnung ist subjektiv

Illustration von einem Kalender mit eingezeichneten Urlaubstagen.

Arbeitsalltag

Resturlaub richtig planen

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Seele und Psyche

Wenn die Seele das Gleichgewicht verliert

Ein Mann in blauem T-Shirt sitzt an einem See in der Sonne.

Achtsamkeit

Resilienz fördern: Wie du im Alltag deine Widerstandskraft gegen Stress stärken kannst

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Achtsamkeit

Interaktionale Faktoren: Mit sozialer Unterstützung die Widerstandskraft gegen Stress erhöhen

Eine Gruppe von 4 Personen steht in der Ecke eines Raumes und unterhält sich. Eine Frau steht allein im Vordergrund und guckt zu Boden.

Seele und Psyche

Mobbing: Schauen wir nicht weg

Ein Mann liegt bäuchlings mit aufgesetzten Händen auf dem Boden und guckt in ein Mobiltelefon, das gegen ein auf dem Boden stehendes Glas gelehnt ist.

Seele und Psyche

Sport als Therapie bei Depressionen

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Seele und Psyche

Depression: Die unterschätzte Krankheit

Viele verschiedene, grüne Pflanzen auf Tischen in unterschiedlichen Höhen vor einer petrolfarbenen Wand.

Ratgeber Alltag

Mehr als nur hübsch anzusehen

Einige Lastenräder stehen nebeneinander geparkt am Straßenrand

Nachhaltigkeit

Lastenräder im kommunalen Mobilitätskonzept

Ein erschöpfter Mann liegt schlafend auf dem Boden vor einem geöffneten Kühlschrank.

Besser schlafen

Gut schlafen trotz Sommerhitze

Nahaufnahme von einem Elektroauto an einer Ladesäule.

Nachhaltigkeit

Elektromobilität und Wasserstoff für die Verkehrswende

Essig, Backpulver, eine Zahnbürste, eine aufgeschnittene Zitrone und ein Schwamm liegen auf einer Ablage neben einem Spülbecken.

Nachhaltigkeit

Nachhaltiges Putzen im Haushalt

Ein junger Mann mit Bart, langen Haaren und Strohhut sitzt in einem Van, blickt über die Schulter und lächelt freundlich.

Arbeitsalltag

Dem Berufsalltag entfliehen

Ein Mann mit starken Augenringen liegt mit dem Kopf auf einem Kissen und blickt nach oben. Über ihm eine Wolke.

Besser schlafen

Schlafprobleme: Liebe Gedanken, lasst mich endlich schlafen!

Ein Paar bei einem Spaziergang am Strand. Sie laufen barfuß durch das Wasser. Meer und Sonne im Hintergrund.

Ratgeber Alltag

Bessere Stimmung durch Licht

Ein Sparschwein treibt auf einem kleinen aufblasbaren Rettungsboot auf dem Meer.

Arbeitsalltag

Sabbatical: Diese Finanzierungsmodelle gibt es

Illustration einer Frau, welche mit den Händen ein Pausenzeichen gestikuliert. Im Hintergrund ist ein organgener Kreis

Arbeitsalltag

Was bei der Planung eines Sabbaticals zu beachten ist

Zwei Schalen mit Badesalzen, einige Aufgerollte Handtücher und andere Spa-Produkte auf einem weißen Untergrund.

Achtsamkeit

Badezusätze: Besser baden mit Salzen und Ölen

Ein Mann im Anzug stemmt sich mit seinem Regenschirm gegen den Wind

Achtsamkeit

Resilienz: das Immunsystem der Seele

Ein Mann mit kariertem Hemd liegt auf einem Sofa und hat einen Arm über seine Augen gelegt.

Achtsamkeit

Körperliche Stressfolgen

Illustration verschiedener mobiler Endgeräte: ein Tablet, Macbook, Smartphone, an denen Miniaturmenschen arbeiten.

Ratgeber Alltag

Wie die Digitalisierung unser Leben verändert

Eine Person mit Sportklamotten seitlich in einem Bett liegend. Linker Arm und linkes Bein liegen auf einem Kissen.

Besser schlafen

Besser schlafen durch Sport

Sportliche Frau umrahmt ihren Bauch mit den Händen.

Achtsamkeit

Entspannt durch Bauchatmung

Ein Mann und eine Frau sitzen in weiße Handtücher gewickelt in einer Sauna. Beide haben die Augen geschlossen.

Freizeit & Reise

6 Tipps für den optimalen Saunagang

Ein Gehirn, gezeichnet auf einem blauen Untergrund mit roten Herzen.

Partnerschaft

Hormon mit unterschiedlichem Charakter

Ein Paar liegt im Bett und es gucken nur die Füße raus, die ineinander verschränkt sind.

Partnerschaft

Lust, Freiheit und Verantwortung: Sexuelle Gesundheit

Eine Frau und ein Mann, beide oberkörperfrei. Die Frau umarmt den Mann verführerisch.

Partnerschaft

Bei der Partnerwahl immer der Nase nach

Über einer ausgestreckten Hand schweben ein fröhlicher und ein trauriger Smiley

Achtsamkeit

Stress bekämpfen, bevor er zum Problem wird

Eine Frau balanciert auf einem liegenden Baumstamm auf einer Waldlichtung.

Achtsamkeit

Sieben Säulen der Resilienz

Ein junger Mann mit Bart und kariertem Hemd lächelt freundlich in die Kamera.

Ratgeber Alltag

Lächeln als Türöffner

Petersilie in kleinen Annzucht-Pappbechern.

Freizeit & Reise

Petersilie einfach selber züchten

Drei Männer und zwei Frauen sitzen im Büro an einem Tisch zusammen und diskutieren Ideen.

Arbeitsalltag

Agiles Arbeiten – mit mehr Chaos neue Impulse für den Arbeitsalltag

LED-Lichtbox mit "Home Office"

Arbeitsalltag

Homeoffice im Wandel

trauriges Kind auf der Schaukel mit Schatten eines Erwachsenen

Seele und Psyche

Lautloser Hilferuf

Krankschreibung in der Hosentasche

Arbeitsalltag

Wie man sich richtig krank schreiben lässt

leuchtende Stehlampe im Wohnzimmer

Ratgeber Alltag

Kelvin und das Licht

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Achtsamkeit

Work-Life-Balance für Alleinerziehende

Grafik Traumwelt

Besser schlafen

Warum träumen wir?

lächelnde Frau am Baum gelehnt

Achtsamkeit

Ausgeglichenheit und Glück durch Achtsamkeitstraining

Frau mit Handy am Strand

Achtsamkeit

Ständig verfügbar

Mann mit Zeichnung an der Wand

Besser schlafen

Kreativitätsbooster Schlaf

Young,Female,Executive,Explaines,New,Strategy,To,Blonde,Employee,In

Arbeitsalltag

Für gutes Klima sorgen

Frau steht am erhöhten Schreibtisch

Arbeitsalltag

Fit am Arbeitsplatz

Ein Mann sitzt auf dem Fahrersitz in einem Van und trägt einen Strohhut.

Freizeit & Reise

Entspannt in den Urlaub

Grafik mit Welle und Person

Arbeitsalltag

Ein Berg an Arbeit? So kriegst du ihn klein.

Kreidezeichnung am Boden

Achtsamkeit

Raus aus der Comfort-Zone – Aktiv trotz Distanz

Frau am Fenster

Achtsamkeit

Guter Start in den Tag

Steine in der Balance

Achtsamkeit

Die Balance halten

Mann sitzt verzweifelt am Boden

Arbeitsalltag

Bewältigung von beruflichen Krisensituationen

Mann entspannt mit Kopfhörer im Sessel

Freizeit & Reise

Flugmodus an: Abschalten nach der Arbeit

Ein Mann sitzt alleine auf einem Bürostuhl in einem Raum mit Holzvertäfelung und vergräbt das Gesicht in den Händen.

Seele und Psyche

Symptome von Burnout erkennen

Frau lehnt sich entspannt zurück

Achtsamkeit

Plädoyer für mehr Stille

Hände beim Pflanzen

Freizeit & Reise

Achtsamkeit durch Gärtnern

Personen bei der Mittagspause

Arbeitsalltag

Richtig entspannen in der Mittagspause

Eine junge Frau im gelben Pullover, vor einem gelben Hintergrund, lächelt und hält die Augen geschlossen während sie die Hände in Meditationshaltung hält.

Achtsamkeit

Wie Stress unser Immunsystem schwächen kann

Frau bei der Meditation

Achtsamkeit

Innere Ruhe finden

Grafik mit überforderten Mann

Arbeitsalltag

Struktur im Arbeitsalltag

Frau im Büro balanciert Stift mit dem Mund und prokrastiniert.

Achtsamkeit

Prokrastination erfolgreich überwinden

Frau enspannt auf dem Sessel

Achtsamkeit

Mentalstrategien: Von Profis für den Alltag lernen

Wasserpfeife rauchende Frau

Freizeit & Reise

Wasserpfeife mit Suchtpotential

Mann in der Saune beim Aufguss

Freizeit & Reise

Heute schon geschwitzt?

Mann zurückgelehnt auf dem Bürostuhl

Achtsamkeit

Mit Pausen wider Stress und Burnout

Auf blauem Hintergrund liegt ein Spielzeug-Flugzeug, eine Spritze mit Ampullen und ein Mundschutz.

Freizeit & Reise

Infektionen im Ausland vermeiden

Illustration einer im Schneidersitz sitzenden Person in der Natur. Pfeile demonstrieren ein sichtbares Ein- und Ausatmen.

Illustration einer im Schneidersitz sitzenden Person in der Natur. Pfeile demonstrieren ein sichtbares Ein- und Ausatmen.

Achtsamkeit

Entspannt durch Bauchatmung

Gut Schlafen

Eine Frau von hinten auf einem Bett sitzend. Sie streckt sich. Vor ihr ein Fenster, in das Licht scheint.

Besser schlafen

Besser Schlafen - Artikelübersicht

Mann mit Zeichnung an der Wand

Besser schlafen

Kreativitätsbooster Schlaf

Eine Person mit Sportklamotten seitlich in einem Bett liegend. Linker Arm und linkes Bein liegen auf einem Kissen.

Besser schlafen

Besser schlafen durch Sport

Ein Mann mit starken Augenringen liegt mit dem Kopf auf einem Kissen und blickt nach oben. Über ihm eine Wolke.

Besser schlafen

Schlafprobleme: Liebe Gedanken, lasst mich endlich schlafen!

Frau mit Schlafmaske

Alternative Heilmethoden

Pflanzliche Schlaf- und Beruhigungsmittel

Grafik Traumwelt

Besser schlafen

Warum träumen wir?

Ein Mann liegt auf dem Rücken im Bett und blickt nach oben.

Ein Mann liegt auf dem Rücken im Bett und blickt nach oben.

Seele und Psyche

Overthinking – Wenn negative Gedanken die Kontrolle übernehmen

Stress bewältigen

Ein Mann im Anzug stemmt sich mit seinem Regenschirm gegen den Wind

Achtsamkeit

Resilienz: das Immunsystem der Seele

Mann entspannt mit Kopfhörer im Sessel

Freizeit & Reise

Flugmodus an: Abschalten nach der Arbeit

Sportliche Frau umrahmt ihren Bauch mit den Händen.

Achtsamkeit

Entspannt durch Bauchatmung

Mann zurückgelehnt auf dem Bürostuhl

Achtsamkeit

Mit Pausen wider Stress und Burnout

Young,Female,Executive,Explaines,New,Strategy,To,Blonde,Employee,In

Arbeitsalltag

Für gutes Klima sorgen

Frau im Büro balanciert Stift mit dem Mund und prokrastiniert.

Achtsamkeit

Prokrastination erfolgreich überwinden

Ein Mann mit kariertem Hemd liegt auf einem Sofa und hat einen Arm über seine Augen gelegt.

Achtsamkeit

Körperliche Stressfolgen

Grafik mit Welle und Person

Arbeitsalltag

Ein Berg an Arbeit? So kriegst du ihn klein.

Über einer ausgestreckten Hand schweben ein fröhlicher und ein trauriger Smiley

Achtsamkeit

Stress bekämpfen, bevor er zum Problem wird

Personen bei der Mittagspause

Arbeitsalltag

Richtig entspannen in der Mittagspause

Ein Mann sitzt alleine auf einem Bürostuhl in einem Raum mit Holzvertäfelung und vergräbt das Gesicht in den Händen.

Seele und Psyche

Symptome von Burnout erkennen

Eine junge Frau im gelben Pullover, vor einem gelben Hintergrund, lächelt und hält die Augen geschlossen während sie die Hände in Meditationshaltung hält.

Achtsamkeit

Wie Stress unser Immunsystem schwächen kann

Frau steht am erhöhten Schreibtisch

Rückengesundheit

Fit am Arbeitsplatz

Grafik mit überforderten Mann

Arbeitsalltag

Struktur im Arbeitsalltag

Mann sitzt verzweifelt am Boden

Arbeitsalltag

Bewältigung von beruflichen Krisensituationen

Balance finden

Eine junge Frau auf einer Liege erhält eine ayurvedische Shirodhara Behandlung, auch Stirnölguss genannt.

Ratgeber Alltag

Ayurveda: das „Wissen vom Leben“

Frau bei der Meditation

Achtsamkeit

Innere Ruhe finden

lächelnde Frau am Baum gelehnt

Achtsamkeit

Ausgeglichenheit und Glück durch Achtsamkeitstraining

Frau enspannt auf dem Sessel

Achtsamkeit

Mentalstrategien: Von Profis für den Alltag lernen

Mann entspannt mit Kopfhörer im Sessel

Freizeit & Reise

Flugmodus an: Abschalten nach der Arbeit

Ein Mann sitzt auf einem Steg am Wasser und liest Zeitung. Er hat einen Kaffee To-Go dabei.

Achtsamkeit

Dank Digital Detox entschleunigen

Themen im Magazin

Lachendes Paar steht Arm in Arm am Strand.

Gesundheit

Junge Frau mit gelbem Pullover, die an einem sonnigen Tag gen blauem Himmel springt

Bewegung

Eine Frau platziert eine Rispe Tomaten in einem Erntekorb, in dem sich bereits einiges an frischem Gemüse befindet.

Ernährung

Ein Mann sitzt an einem Tisch mit Laptop darauf. Er lehnt sich zufrieden zurück und verschränkt dabei die Arme hinter dem Kopf.

Arbeit und Leben

Oma, Mutter und Tochter sitzen auf dem Boden und trommeln.

Familie